Rituais do dia
Pequenos hábitos que escolhe cuidar, com a série de dias seguidos.
Recursos gratuitos
O meu 2027.
Uma app gratuita para cuidar dos seus rituais, tarefas e objetivos, dia a dia, até ao fim de 2027. Instala-se no telemóvel ou no computador e funciona sem internet.
O que encontra na app
Objetivos com passos
O que quer viver até ao fim de 2027, dividido em passos que vai marcando.
Planeador e diário
O mês, a semana e o dia num só lugar, com espaço para escrever.
Uma companheira
Uma pequena planta que cresce consigo e nunca morre. Só descansa.
Perguntas frequentes
Se a sua pergunta não estiver aqui, escreva-me.
É mesmo gratuita?
Sim. Não tem custos, publicidade nem palavras-passe.
Onde ficam os meus dados?
Tudo o que escreve na app fica guardado apenas no seu dispositivo. Só o seu e-mail fica comigo, para lhe dar acesso.
Funciona no iPhone?
Sim, no iPhone, no Android e no computador. Depois de deixar o e-mail, a app mostra-lhe como a instalar, em poucos toques.
Posso deixar de receber e-mails?
Sim, quando quiser. Basta responder a um dos e-mails ou escrever para geral@essensophia.com.
O que gostaria de mudar, em si ou no seu trabalho?
Não precisa de ter tudo resolvido para começar. Escreva-me e combinamos a sua primeira sessão de coaching ou uma conversa inicial sobre o seu trabalho.